Massage suédois de relaxation

Qu’est-ce qu’un massage suédois de relaxation ?

C’est l’un des traitements les plus populaires de la carte des spas. Le massage implique l’utilisation des mains, des avant-bras ou des coudes pour manipuler les couches superficielles des muscles afin d’améliorer la santé mentale et physique. Des mouvements actifs ou passifs des articulations peuvent également faire partie du massage.

Au cours d’un massage suédois, le thérapeute utilise

• le pétrissage
• Longs mouvements
• Mouvements circulaires profonds
• Mouvements passifs des articulations

En quoi un massage de relaxation est-il bénéfique ?

• Diminution du stress et augmentation de la relaxation
• Augmentation de la flexibilité
• Amplitude
  Améliorer la posture
• Augmenter la circulation sanguine
• Favoriser une immunité saine